F.M. Alexander

Imagine que você é um ator sofrendo de rouquidão constante após as apresentações e que um dia sua voz some completamente. Foi exatamente isso que aconteceu com o Australiano, Frederick Mathias Alexander (1869-1955). Apaixonado por recitar Shakespeare, o jovem ator se viu incapaz de continuar sua carreira após buscar ajuda, sem sucesso, na medicina tradicional da época.

O divisor de águas foi quando Alexander se perguntou: “O que tenho feito comigo mesmo para provocar tal problema?”. A partir desse momento, ele se propôs a um período de intensa auto-observação, através da qual desenvolveu este trabalho único de aprimoramento das potencialidades humanas. Sua prática e pesquisa o levou a sua recuperação e ao melhor funcionamento de todo o seu organismo psicofísico.Alexander escreveu 4 livros:

Man's Supreme Inheritance (1910)
Constructive Conscious Control of the Individual (1923)
O Uso de Si Mesmo (The Use of the Self) (1932)
The Universal Constant in Living (1943)

Esta Técnica vem sendo aplicada e estudada por mais de 100 anos. Até hoje seu trabalho e descobertas continuam supreendendo pela inovação e simplicidade.

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